kaloribehov

Hur många kcal per dag ska man äta? Få svaret här!

Här är svaren på era vanligaste frågor om kalorier

6 sätt att äta 500 kalorier mindre – varje dag

Läsarfråga: "Måste jag träna bort alla kalorier jag äter?"

Läsarfråga: "Jag äter 1300 kalorier – är det för lite?"

Läsarfråga: "Får jag näringsbrist när jag går på diet?"

Räkna ut ditt kaloribehov – så mycket ska du äta!

Så räknar du ut ditt dagliga kaloribehov!

Experten: Ät så många kalorier för att bli smal