Fråga motionsexperten

Här svarar vår träningsexpert Sandra Hiort på läsarnas frågor om träning och motion. Allt från hur man får bättre kondition till hur man tränar sig till en plattare mage och starkare armar. Kanske vill du få tips på hur du använder gummiband eller bästa övningarna för ryggen?
 ...Läs mer
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons