Annons

Annons

”Kan man lita på riktlinjerna för bukmått?”

En kvinnas bukmått ska hålla sig under 80 centimeter för att anses vara hälsosamt. I vissa fall kan detta skapa oro och funderingar, som hos MåBra-läsaren Maria nedan.

Hur stort får ett bukomång vara egentligen? (Bild: Thinkstock)

Så här skriver Maria till vår viktcoach Marie Tegnér:

Annons

”Jag blev helt förkrossad när jag tog mitt bukmått och fick det till 90 centimeter. Enligt er ska det helst vara högst 80! Ser mig inte som fet utan ganska vältränad. Finns det vetenskapliga belägg för denna mätmetod?”

Gilla MåBra på Facebook

Här kan du läsa Maries svar om bukmåttet.

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…