Annons

Annons

Effektiva övningar för dig som vill få fastare lår

MåBra:s träningsbloggare Leila Söderholm visar träningen som tajtar till låren. Så här gör du!

”Ett kort, bra och effektivt benpass som du kan göra hemma. Det viktiga är att se till att det blir av.

Boka in ditt pass med dig själv i agendan. Tänk inte så mycket utan bara gör.”

Läs mer och se de 3 effektiva övningarna här! 

Annons

 

MER LEILA:

Succén är tillbaka! Kom på MåBra-kväll i Örebro, Jönköping och Gävle

MåBrakväll puff 2015
De populära, inspirerande MåBra-kvällarna besöker tre nya städer under våren. I maj kommer vi till Örebro, Jönköping och Gävle!
Läs mer: Kom på MåBra-kväll i Örebro, Jönköping och Gävle

Gilla MåBra på Facebook

 

Leila Söderholm: ”Därför blev jag årets bästa träningsbloggare”

Leila Söderholm har blivit utsedd till årets bästa träningsbloggare! Foto: Margareta Bloom Sandebäck
MåBra:s träningsbloggare Leila Söderholm har vunnit utmärkelsen Bästa träningsblogg i Life Blog Awards.
Läs mer: ”Därför blev jag årets bästa träningbloggare”

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…