Annons

Annons

Dukan Diets grundare: Njut av choklad!

Pierre Dukan, mannen bakom succédieten Dukan Diet, menar att njutning och viktnedgång alltid bör sitta samman. Och vad kännetecknar njutning bättre än choklad? Här tipsar han om hur du kan använda dig av just detta – och samtidigt fortsätta din viktresa i rätt riktning!

Annons

 

Grunden till chokladälskarens passion stavas kakao, i fettreducerad form är det toppen för alla som följer Dukan Diet!

 

Är du sugen på en chokladbit, men låter blir eftersom du vill gå ner i vikt? En chokladfantasts passion grundar sig egentligen på kakao, menar Pierre Dukan. Eftersom det är just denna böna som ger chokladen alla dess fantastiska egenskaper.

Nästa gång du tänker på choklad, byt ut tankebilden mot kakaopulver istället. Där hittar du chokladens alla stimulerande hälsofördelar i koncentrerad form, tipsar Pierre Dukan på sajten dukandiet.co.uk.

Kakaopulver är rikt på antidepressivt fenyletylamin, lugnande magnesium och koffein – samtliga exempel på ämnen som är riktiga emotionella triggers enligt Dukan. Att tillsätta socker och fett adderar bara onödiga kalorier och kolesterol, resonerar han och tillägger:

– Du få samma effekt genom att använda fettreducerad kakao i pulverform och blanda det i din yoghurt eller lättmjölk!

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

PS:
Är du nyfiken på Dukan Diet, läs alla våra artiklar i ämnet här!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…