Doktorns checklista: 7 symtom att se upp med
De här symtomen behöver inte betyda att du har cancer, men de ska värderas av läkare:
1 – Knölar under huden, i brösten eller på andra ställen på kroppen.
2 – Små sår som inte läker, eller som du inte förstår varifrån de kommit.
3 – Blödningar från ändtarmen eller i urinen och blödningar från slidan efter att du har slutat menstruera.
4 – Långdragen hosta eller heshet som inte har något samband med förkylning.
5 – Att du blir mer lös eller hård i magen och andra ändrade toalettvanor som håller i sig.
6 – Svårt att svälja, det tar emot eller känns annorlunda. En känsla av att ha en klump i halsen är dock sällan en tumör.
7 – Födelsemärken och leverfläckar som börjat klia eller blöda samt nya fläckar som inte liknar dina andra till färg och form.
5 vanor som skyddar
Ungefär 70 procent av alla sjukdomar, såväl cancer som våra folksjukdomar, kan vi påverka och förebygga genom vår livsstil. Det här kan du göra för att skydda dig:
- Äta frukt och grönt.
- Minska på rött kött och charkvaror.
- Hålla koll på vikten och gå ner om du väger för mycket.
- Dra ner på alkoholen.
- Sola med måtta, särskilt om du har ljus hy. Använd solskydd med hög faktor och undvik solarier
Ur Din läkarbok mitt i livet av Gunilla Hasselgren
LÄS MER:
Skydda dig i solen! 5 tips för soldyrkare
Älskar du att sola och ligger gärna på stranden och pressar all din lediga tid i sommar? Så här undviker du att bränna dig, och minskar därmed risken att drabbas av cancer senare i livet.
Skydda dig i solen! 5 tips för soldyrkare
BILD: Thinkstock