Annons

Annons

Depression och stress påskyndar åldrandet

Din biologiska ålder bestäms av mer än bara siffror – och den påverkas av mer än tiden. Återkommande depressioner och långvarig stress kan till exempel påskynda åldrandet, menar svenska forskare.

Annons
Stress och återkommande depressioner tär både psykiskt och fysiskt.

Stress och återkommande depressioner tär både psykiskt och fysiskt.

I takt med stigande ålder förkortas kroppens telomerer, som våra kromosomers ändpartier kallas. Tidigare studier har visat att oxidativ stress, inflammationer och åldersrelaterade sjukdomar påskyndar förkortningen, därför används telomerlängd som ett mått på kroppens biologiska ålder.

Gilla MåBra på Facebook

Nu har forskare vid Umeå universitet funnit ett samband mellan kortare telomerlängd och höga värden av kortisol, det hormon som utsöndras i samband med stress. Även långvariga depressioner tycks kunna påverka kromosomerna på samma sätt.

91 patienter med återkommande depressioner och 451 friska kontrollpatienter ingick i studien, där forskarna bland annat kunde se att deprimerade personer hade kortare telomerer än de som var friska. Forskarna undersökte även deltagarnas stressreglering.

– Testet visar att kortisolvärden som markerar långvarig stress är förknippat med kortare telomerer både hos deprimerade och friska personer, säger Mikael Wikgren, doktorand inom forskargruppen.

Forskarna understryker därför att kortisolreglering och stress spelar en viktig roll vid depressiv sjukdom.

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…