Annons

Annons

Därför ska ni aldrig somna osams

Somna inte osams!
Att gå och lägga sig när men bråkat påverkar oss mer än vi hittills trott – på lång sikt.

”Somna inte när ni fortfarande är arga på varandra” lyder ett gammalt relationsråd.

Men varför ska man inte göra det? En av anledningarna är att hjärnan sorterar dagens intryck under natten.

Går vi till sängs när vi är på dåligt humör förstärks de känslominnena när de flyttas över till långtidsminnet, enligt en ny neurovetenskaplig studie. Olösta bråk innan läggdags kan med andra ord sätta spår i hjärnan under lång tid framöver.

Annons

Forskarna hoppas att resultatet ska öka förståelsen för hur posttraumatisk stress fungerar.

Källa: Modern Psykologi

Foto: Thinkstock

 

4 tecken på att er relation är på väg att misslyckas

Är relationen dömd?

Läs också: 4 tecken på att er relation är på väg att misslyckas

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…