Annons

Annons

Att läsa skönlitteratur gör dig mer moralisk

Välj en roman som låter dig använda din egen fantasi.

En god bok gör dig godare, hävdar en ny svensk avhandling. Att glömma bort sig själv för en stund är positivt för den personliga utvecklingen.

Människor som läser skönlitteratur blir mer moraliska, hävdar en ny avhandling från Örebro universitet.

– Det är ett sätt att glömma sig själv, att rikta sig bort från egot och ut mot världen och mot andra människor, säger Anna-Lova Olsson, som har skrivit avhandlingen.

Annons

En läsupplevelse är laddad med känslor och sätter igång processer mot att bli en mer moralisk människa, menar hon.

Helst ska den skönlitterära texten ge utrymme för läsaren att använda sin egen fantasi. Den får inte vara alltför fast, med en tydlig början, mitt och slut.

Gilla MåBra på Facebook

 

Källa: Forskning.se

AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock

LÄS MER:

10 viktiga steg till en lycklig relation

Parterapeuterna guidar dig till en livslång relation.
Vill du ha en livslång relation som växer och utvecklas? Parterapeuterna Ove Johansson och Gunilla Branzell ger sina bästa tips.
Läs mer: 10 viktiga steg till en lycklig relation

Din sovställning avslöjar din personlighet

sov
En brittisk forskare har kartlagt sambandet mellan sovställning och personlighet. Kolla här för att se om du sover som du är!
Läs mer: Din sovställning avslöjar din personlighet

Så ofta ska du umgås med vänner för att bli lycklig

Skippa sms:en och ses på riktigt istället!
Personer som ofta träffar vänner blir sällan deprimerade. Men det måste vara fysiska möten – sms och Facebook är inte tillräckligt.
Läs mer: Så ofta ska du umgås med vänner för att bli lycklig

Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

"Nu är hon på solsemester igen!"
Lägger du mycket tid på att läsa dina vänners statusuppdateringar på Facebook? Det kan vara skadligt för din psykiska hälsa.
Läs mer: Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…