Annons

Annons

Söta drycker kan orsaka diabetes typ 2 – även om du inte är överviktig!

Nu är forskarna ännu mer säkra på sambanden mellan sockrade drycker och diabetes.

De som regelbundet dricker drycker som sötats med socker höjer sin risk att drabbas av diabetes typ 2. Och det är inte bara överviktiga som bör se upp. Även de som har en sund vikt kan drabbas, enligt forskare vid Cambrige University i England.

Annons

Den slutsatsen kom forskarna fram till efter att ha analyserat och jämfört resultaten från 17 tidigare studier. De uppskattar även att ytterligare två miljoner personer i USA och 80 000 personer i England kommer att insjukna i typ 2-diabetes till följd av regelbunden komsumtion av sockrade drycker – under 10-årperioden mellan år 2010 och 2020.

Gilla MåBra på Facebook

Läs mer: Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Det blir alltså allt tydligare att vi bör skära ner på läskdrickandet! Förutom diabetes så finns det massor av andra hälsofaror som sammankopplas med de söta dryckerna. I den här artikeln listar vi 8 viktiga anledningar att sluta dricka läsk.

 

AV: Elin Lenander

FOTO: Thinkstock

 

LÄS MER:

 

10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Svårt att stå emot suget? Med de här smarta knepen blir det lite lättare!

Du har bestämt dig för att undvika fikabröd, godis och friterat. Men så kommer det plötsligt – Det Stora Suget som är nästintill omöjligt att stå emot. Här är 10 smarta tips som hjälper dig!
Läs mer: 10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

 

Testa dig själv – hur hög är din diabetesrisk?

Är det dags att lägga om dina vanor? Ta fram miniräknaren och se hur stor din diabetesrisk är.

Här kan du se om du ligger i riskzonen för att drabbas av typ 2-diabetes. Gör vårt test och få en personlig analys!

Läs mer: Testa dig själv – hur hög är din diabetesrisk?

 

Nya sockerlarmet: Ligger du i riskzonen? Kolla här!

En munk är en uppenbar källa till socker, det är de dolda och oväntade sockerkällorna som luras, varnar experterna

Svenskarnas sockerkonsumtion placerar oss i riskzonen för att drabbas av dödlig hjärtsjukdom, visar en amerikansk studie. Största boven är det tillsatta sockret…
Läs mer: Ligger du i riskzonen? Kolla här!

 

Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

gilla nyttig mat

Faller du ofta för frestelsen att stoppa i dig sötsaker och osunda maträtter, trots att du egentligen skulle vilja äta nyttigt? Goda nyheter: du kan träna din hjärna att ogilla skräpmat!
Läs mer: Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

 

Därför blir vissa mer sötsugna än andra!

bli-av-med-sötsuget-sockersug-sockerberoende-aspartam-fruktos

Kan du inte motstå sötsuget? Det behöver inte vara ditt eget fel…

Läs mer: Därför blir vissa mer sötsugna än andra!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…