Annons

Annons

Ät nötter som gravid och minska allergirisken för din bebis

Go nuts på alla plan under din graviditet! Att äta nötter minskar risken för att bebisen blir allergisk.

Gravida kvinnor som inkluderar nötter i sin kost minskar risken för att barnet ska bli nötallergiker, visar en ny studie.

Att njuta av en näve nötter under graviditeten kan ha oväntade hälsofördelar för barnet i magen. Det visar en amerikansk studie publicerad i tidskriften JAMA Pediatrics. Men det gäller att äta nötter ofta för att få full effekt!

Annons

I studien ingick 8 205 barn, födda mellan 1990 och 1994, och deras mödrar – som rapporterade sin kost under hela graviditeten. När barnen sedan nådde tonåren fick mammorna svara på frågor om födoämnesallergier hos barnen. Svaren matchades sedan mot de tidigare kostrapporterna, och kopplingen mellan allergi och mammans matintag var tydlig:

Gilla MåBra på Facebook

Barn vars mödrar hade ätit nötter en gång per vecka eller mer sällan löpte tre gånger högre risk att utveckla nötallergi jämfört med barn till mammor som åt nötter minst fem gånger i veckan.

Forskarna menar att en tidig exponering för ett födoämne kan öka toleransen mot ämnet.

 

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…