Annons

Annons

”Är det farligt att träna i värme utan vatten?”

Äntligen sol och värme, men hur resonerar man då kring utomhusträning? Vår motionsexpert Katarina Woxnerud kommer med kloka tips!

”Hej! Nu när det är varmt ute, är det bra att träna ute? Eller farligt? Jag tänker mest på vattnet. Är det farligt att träna utan att dricka? Jag joggar.” skriver signaturen Johanna.

Katarina svarar:

Annons

”Hej! Ja, visst har vi fått härligt sommarväder nu, på de flesta håll i landet. Sol, värme och fina dagar. Som du skriver så är det viktigt att dricka vatten när man tränar i värme – oavsett… >> läs mer

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…