Annons

Annons

Allt godis på en gång – eller lite varje dag?

Ja, vad är smartast? Att frossa i veckans alla onyttigheter under en dag – eller att unna sig något onyttigt dagligen. Vår nutritionist Anki Sundin förklarar!

Är det bättre att äta en liten bit choklad varje dag än en hel chokladkaka på en gång?

”Min man och jag hade en diskussion i helgen som började med en 200 grams chokladkaka. Jag hävdar att det är bättre om man äter en mindre bit varje dag än att smälla i sig hela på en gång – både när det gäller tand- och maghälsa. Han hävdar att det är tvärtom – att om man äter lite då och då bygger man upp ett beroende… Och så där fortsatte vi med läsk, chips, pommes frites och till slut även med alkohol. Vad säger du?” skriver signaturen JG.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Vår nutritionist Anki Sundin svarar:

” … Det finns många olika svar att ge utifrån det perspektiv man har. Jag exemplifierar här med godis, men resonemangen är överförbara på det andra du nämner också. Ur ett näringsfysiologiskt perspektiv… läs hela inlägget här

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…