Annons

Annons

Åldern då du tackar nej till fika

Sötsaker till kaffet är inget för svenskarna. I alla fall inte om det är en kvinna över 50 som tillfrågas!

En härlig bakelse lockar yngre publik enligt Previas kartläggning.

Varannan anställd under 35 år äter gärna sötsaker som godis, läsk och kakor. Det visar en undersökning som hälsoföretaget Previa gjort. Över 55 000 svenskar har svarat på frågor kring kost- och motionsvanor och trivseln på arbetsplatsen.

Annons

De som helst tackar nej till sötsaker på eftermiddagsfikat är främst kvinnor över 51 år. Av dem undviker nästan 70 procent sött till kaffet.

Gilla MåBra på Facebook

Även om sötsaker kan ha en negativ hälsoeffekt är fikapausen viktig för både kropp och själ. Den ger utrymme för återhämtning, bättre prestation och ett förbättrat socialt klimat.

– Pauser fyller en viktig funktion under arbetsdagen. Det ger tid för återhämtning, socialt utbyte och informella kontakter med kollegor. Som arbetsgivare bör man uppmuntra gemensamma kafferaster på arbetsplatsen, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa.

En kaffekopp med tillhörande bulle är kanske inte helt fel? Bjuder inte din arbetsgivare kan du baka några av våra två sundare varianter. Recepten hittar du här!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…