Annons

Annons

8 saker du inte visste om dina drömmar

Både sexdrömmar och mardrömmar har något att säga dig...

Dröm sött! Men vad händer egentligen när du släcker lampan på kvällen? Här är svaret!

Drömmar kan vara både underhållande och skrämmande. Men hur påverkar vi egentligen de nattliga äventyrens innehåll – och hur påverkar de oss?

Här är 8 saker du kanske inte kände till…

1. Du drömmer mycket
Genomsnittspersonen drömmer runt 100 000 drömmar under en livstid. Varje natt tar vi oss igenom ett par dussin drömmar, men de flesta av oss kommer bara ihåg en eller två av dem. Vissa minns aldrig sina nattliga eskapader medan andra kommer ihåg så mycket som 15 drömmar per natt. Varför vi glömmer så mycket är ännu inte vetenskapligt säkerställt, men man vet att hjärnan lägger mindre energi på att registrera tankar när vi sover, så det kan eventuellt ha med saken att göra.

Annons

2. Mardrömmar behöver inte vara av ondo
Mardrömmar verkar enligt viss forskning faktiskt kunna föra med sig positiva effekter! Studenter som drömde om att misslyckas natten före en stor tenta klarade nämligen provet bättre än andra, enligt en studie som publicerades i Conciousness and Cognition.
Läs mer: Isabella ”Blondinbella” Löwengrip berättar om sina mardrömmar efter dödshoten

3. Antalet sexdrömmar varierar under menscykeln
Var du befinner dig i din menstruationscykel verkar påverka hur många sexdrömmar du har. Under ägglossningen är den typen av drömmar som vanligast. Det kan tänkas bero på att sexlusten ökar eftersom vi biologiskt är mer benägna att fortplanta oss då.
Psst! Tidigare forskning har visat att dina nysningar avslöjar dina sexvanor. Prosit!

4. Vi kommer ihåg de konstigaste drömmarna
Du kanske tror att du bara drömmer om konstiga saker. Men faktum är att ju märkligare drömmen upplevs, desto mer sannolikt är det att vi minns den.
Nyfiken på vad dina drömmar betyder? Läs i så fall detta!

5. Du minns mer om du vaknar
Ju fler gånger du vaknar under natten, desto mer kommer du troligtvis att minnas av dina drömmar.

6. Drömmar påverkar inlärningen positivt
Upp till 86 procent av det du drömmer baseras på sådant som du upplevt dagen innan. Så om du varit på någon kurs eller föreläsning dagen innan så verkar pluggandet fortsätta när du sover. I en Harvard-studie lät forskarna folk försöka ta sig igenom en 3D-labyrint för att sedan prova igen efter att antingen ha sovit i 90 minuter eller hållit sig vakna lika länge. De som hade sovit på saken gjorde de största framstegen.

7. Sexdrömmar leder till orgasm
Runt fyra procent av alla sexdrömmar leder till orgasm, enligt en studie från University of Montreal.

8. Längden på drömmarna varierar
Vissa drömmar kan vara några få sekunder långa, medan andra pågår runt en timme.

AV: Elin Lenander
BILD: Thinkstock

LÄS MER:

Alltid trött? Här är de vanligaste orsakerna!

Trött hela tiden? Vi listar de möjliga orsakerna.

Är du trött och seg utan att förstå varför? Det kan bero på stress, vitaminbrist, depression, sömnbesvär och mycket annat. Eller så är det sköldkörteln som krånglar.
Läs mer: Alltid trött? Här är de vanligaste orsakerna!

 

Forskare: Så länge bör du sova för att slippa bli sjuk

Sover du tillräckligt många timmar – eller rentav för många?

Nu har forskarna fastställt på minuten hur länge du ska sova för att uppnå optimal hälsa. Se om dina sömnvanor håller måttet!
Läs mer: Så länge bör du sova för att slippa bli sjuk

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…