Annons

Annons

7 sunda middagar med ner i vikt-garanti!

Snabbaste vägen till sommarformen går via MåBra:s kalorisnåla receptsamling. Här hittar du mängder av förslag fulla av smak och nyttigheter. Det enda vi snålat med är kalorierna!

Full av smak och färger: Onsdagens halstrade lax lämnar ingen besviken!


Den här veckan sätter vi tänderna i somriga favoriter som grillad kyckling med melonsallad och lax med afrikansk touch.

Annons

Onsdagens fiskrätt får lite oväntat sällskap i form av jordgubbar, som även sätter en oväntad piff på fredagens svala soppa. Till helgen tar vi fram grillen och njuter av sparris och parmaskinka.

Smaklig spis!
Måndag
Stekt ris med kassler

Tisdag
Grillad kyckling med vattenmelonsallad

Onsdag
Halstrad afrikansk lax med potatis- och jordgubbssallad

Torsdag
Grillad korv med bönsallad

Fredag
Gazpacho med jordgubbar

Lördag
Grillad sparris med parmesan, rucola och parmaskinka

Söndag
Sardin-, bön- och bulgursallad

Psst! Har bikiniångesten kickat in? Vår viktcoach Marie Tegnér har skapat färdiga veckomenyer som får dig i form på nolltid.

Klicka här för att läsa mer!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…