Annons

Annons

7 middagstips som hjälper dig ner i vikt

Kom i form snabbt och enkelt med hjälp av våra kalorisnåla middagsrecept!

Varje vecka komponerar vår viktcoach en veckomeny med sju kalorisnåla middagstips. Perfekt för dig som värdesätter sund och välsmakande mat – utan onödiga kalorier!

Vecka 3, 2018

måndagSquashsoppa

Ett lättlagad och lätt soppa som du kan variera

225 kcal/portion
P 26%
F 32%
K 42%

En läcker och lättlagad allt i ett-rätt på en

390 kcal/portion
P 29%
F 58%
K 13%



fredagPizza napoli

Sätt sting och sälta på pizzan med sardeller

395 kcal/portion
P 21%
F 25%
K 54%

lördagLammtabouleh

Ett lite förenklat och försvenskat recept, inspirerat

360 kcal/portion
P 25%
F 37%
K 38%


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons




Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…