Annons

Annons

6 smarta sätt att hitta mer tid för träning!

Skippa ursäkterna – visst har du tid att träna!

Vill du träna regelbundet, men hinner aldrig komma iväg? Löparcoachen Kristina Rosenberg delar med sig av sex bra knep!

Har du tufft att hinna med träningen? Mycket på jobbet, barn att hämta och lämna, mat som ska inhandlas och lagas, umgås med vänner, partner, barn, städa, andas – och träna.

 

MåBra:s löparbloggare Kristina Rosenberg tipsar om hur du får in träningen i din vardag.

Annons

Läs hennes tips här!

 

LÄS MER:

Kom igång med löpningen – här är ditt startprogram!

MåBra:s löparbloggare Kristina Rosenberg är utbildad löpcoach och löpledare i Sveriges största träningsgrupp för löpning.
Alla kan börja springa! Vår löpningsbloggare Kristina Rosenberg ger dig all inspiration du behöver för att sätta igång.
Läs mer: Kom igång med löpningen – här är ditt startprogram!

Gilla MåBra på Facebook

 

7 bra anledningar att träna löpning – året om!

Det finns inget dåligt löpningsväder, på med mössan och ge dig ut!

Löpning förbättrar hälsan både fysiskt och psykiskt. Här är listar vi några av de främsta fördelarna. Så snöra på dig skorna och ge dig ut i spåret!
Läs mer: 7 bra anledningar att träna löpning – året om!

 

Så börjar du springa: Löpar-Kristinas bästa nybörjartips!

Löpcoachen Kristina Rosenberg hjälper dig med träningsmotivationen.
Vill du börja med löpning, men behöver hjälp att komma igång? Löpcoachen och MåBra-bloggaren Kristina Rosenberg ger sina bästa råd.
Läs mer: Så börjar du springa!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…