Annons

Annons

5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

Får jag samma positiva hälsoeffekter av 6:1 som av 5:2? undrar en läsare.

Får man lika bra hälsoeffekter med 6:1- som med 5:2-metoden? undrar en läsare. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér reder ut skillnaderna!

”Maria undrade om hon måste börja om med 5:2 efter att ha gjort ett fasteuppehåll under sommaren, eller om hon kan fortsätta med 6:1 som hon nu kört tidigare för att få de hälsoeffekter hon vill uppnå.

Annons

Egentligen har Maria gjort samma sak som jag och säkert många med oss. Det finns inte…>>Läs hela inlägget här!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…