BMIGå upp i viktGå ner i viktLCHFPeriodisk fastaFettförbränning

5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

09 aug, 2014 
Får man lika bra hälsoeffekter med 6:1- som med 5:2-metoden? undrar en läsare. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér reder ut skillnaderna!
Annons

”Maria undrade om hon måste börja om med 5:2 efter att ha gjort ett fasteuppehåll under sommaren, eller om hon kan fortsätta med 6:1 som hon nu kört tidigare för att få de hälsoeffekter hon vill uppnå.

Egentligen har Maria gjort samma sak som jag och säkert många med oss. Det finns inte.. >>Läs hela inlägget här!

Annons