Annons

Annons

5:2-dieten – så går det för viktcoachen!

Så här kan en måltid med 5:2-metoden se ut.

Vill du följa MåBra:s viktcoach Marie Tegnér på hennes resa med 5:2-dieten? Besök hennes blogg!

Periodisk fasta kan enligt forskning göra underverk för både vikten och hälsan.

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har bestämt sig för att prova den så kallade 5:2-metoden, som innebär att man äter väldigt få kalorier två dagar i veckan. Hon är nu inne på sin tredje vecka.

Annons

Här berättar hon om hur metoden funkar, vad hon äter och hur hon mår!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…