Annons

Annons

10 sunda recept på kall sommarmat

En kall lunch eller middag är perfekt att avjnuta i sommarvärmen!

Inte så sugen på varm mat i värmeböljan? Här är tio kalla, supergoda och kaloriberäknade måltider!

Klicka på maträttens namn under bilden för att komma till receptet!

 

Samvete-0905-rakolaxpaj

Kall räk- och laxpaj (408 kcal/portion)

 

meny-1205-frasch-kycklingsa

Fräsch kycklingsallad (400 kcal/portion)

 

Meny-1309-sallad-nicoise

Sallad niçoise (345 kcal/portion)

Annons

 

kalkonrullar

Kalkonrullar (330 kcal/portion)

 

Meny-1105-potatishalvor-o-s

Potatishalvor och sparris med rökt lax (315 kcal/portion)

 

menyn-caesarpasta

Caesarpasta (400 kcal/portion)

 

Meny-1007-kall-avokadosoppa

Kall avokadosoppa med lime, räkor och koriander (270 kcal/portion)

Gilla MåBra på Facebook

 

Samvete-1104-crepes-m-rakor

Crêpes med lax- och räkfyllning (310 kcal/portion)

 

Bulgursallad-med-skinka-430x307

Bulgursallad med skinka (250 kcal/portion)

 

1304-tonfisksallad

Tonfisksallad med mynta (360 kcal/portion)

 

FLER SOMMAR-RECEPT:

Sommarens smalaste grillrecept

grill-recept

Det är snabbt, det är sunt och det är supergott! Med MåBra:s läckra och lättlagade grillrecept lyckas du med allt från lax, kyckling och kött på glöden!

Läs mer: Sommarens smalaste grillrecept

 

Recept: 5 svalkande sommardrycker

iste-700x440

Testa någon av MåBra:s smarriga och iskalla drinkar – perfekta att svalka sig med i värmen!

Läs mer: Recept: 5 svalkande sommardrycker

 

5 smala & snabblagade sommarsallader!

sallad

Sallad är perfekt lunchmat på semestern – den är både smal och lättlagad. Här är våra favoriter, alla under 400 kalorier!

Läs mer: 5 smala & snabblagade sommarsallader!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…