Annons

Annons

”Snälla hjälp mig – jag hetsäter!”

Vad gör man om ätbeteendet lever sitt eget liv? En bekymrad läsare har bett viktcoachen Marie Tegnér om hjälp för att tackla sina osunda ät-attacker.

"Vikten är inget problem - men mitt ätbeteende är det" skriver signaturen Sandra.

"Vikten är inget problem - men mitt ätbeteende är det" skriver signaturen Sandra.

”Jag är en tjej på 21 år som är 170 centimeter lång och väger 58 kilo. Har inga problem med vikten – men med mitt ätande! Jag kan äta nyttigt någon vecka men sedan tappar jag kontrollen och hetsäter glass, godis, kakor, chips, mackor och så vidare.

Annons

Mitt ätbeteende känns inte sunt och jag vill förändra min livsstil så att jag mår bra! Men var ska jag börja och hur ska jag göra?” skriver signaturen Sandra.

Här svarar Marie Tegnér i vår expertpanel

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…