Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålNyttig julmat

Wok on: MåBra listar 10 superrecept!

30 jan, 2014 
Recept på nyttig wok!
Med en wok på spisen blir middagen snabbt färdig. Här är våra 10 favoritrecept, med en wokad dessert som pricken över i!
Annons

Meny-0901Skaldjurswok

Fisk- och skaldjurswok – 300 kcal/port

Till receptet!

Vår testpanel uppskattade rätten mycket.

Nudel- och grönsakswok – 280 kcal/port

Till receptet!

Meny-0602-kycklingwok-m-nud

Kycklingwok med nudlar – 403 kcal/port

Till receptet!

Meny-0903-Asiatisk-wok

Asiatisk wok – 341 kcal/port

Till receptet!

Snabb laxwok – 440 kcal/port

Till receptet!

Ingefärsrimmad torsk med grönsakswok – 370 kcal/port

Till receptet!

Meny-0905-Teriyaki laxspett

Teriyaki-laxspett – 442 kcal/port

Till receptet!

1310-Meny-wrap

Varma wraps med vegetarisk wok – 385 kcal/port

Till receptet!

snabb wokpanna-med-rakor

Snabb wokpanna med räkor – 421 kcal/port

Till receptet!

 

 

Meny-0911-wokade bjornbar med mangosorbet

Wokade björnbär med mangosorbet – 135 kcal/port

Till receptet!

Annons