Vinka farväl till gäddhänget: Träningen och kosten som biter bäst!

I en uppskattad artikelserie berättar MåBra:s motionsexpert Katarina Woxnerud hur du punkttränar figuren. Särskilt läst är avsnittet om gäddhäng och fastare armar, där Katarina har både kost- och träningstips för slankare och sommartrimmade armar.

Läs mer här:

Farväl gäddhäng: Träningstips & fuskknep!

Fixa fasta armar på ett kick! Med MåBra:s smarta råd kan du snart vinka farväl till det envisa gäddhänget.

Läs mer: Så blir du av med gäddhänget

Träna bort gäddhänget med Leila Söderholm

”Många hör av sig och undrar hur man gör för att bli av med gäddhänget! Ni vet de där berömda överarmarna (baksidan av armen) som upplevs som ett problemområde för många kvinnor. Just det här området kan kännas svårt att påverka eftersom huden blir mindre elastiskt med åren . Det man kan göra är att… >> inlägget fortsätter här”

Så enkelt blir du av med gäddhänget!

Fettet som ger dallriga underarmar  kan vara svårt att bli av med. Men med tålamod och ansträngning är det fullt möjligt.

Läs mer: Så enkelt blir du av med gäddhänget