Annons

Vinka farväl till gäddhänget: Träningen & kosten som biter bäst!

Låt inte lite gäddhäng förvisa dig till vassen i sommar. Här är övningarna och experttipsen som ger bäst effekt!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

I en uppskattad artikelserie berättar MåBra:s motionsexpert Katarina Woxnerud hur du punkttränar figuren. Särskilt läst är avsnittet om gäddhäng och fastare armar, där Katarina har både kost- och träningstips för slankare och sommartrimmade armar.

Läs mer här:

Farväl gäddhäng: Träningstips & fuskknep!

gaddhang2

Fixa fasta armar på ett kick! Med MåBra:s smarta råd kan du snart vinka farväl till det envisa gäddhänget.

Läs mer: Så blir du av med gäddhänget

 

Träna bort gäddhänget med Leila Söderholm

leila-brann-fett-ovning

”Många hör av sig och undrar hur man gör för att bli av med gäddhänget! Ni vet de där berömda överarmarna (baksidan av armen) som upplevs som ett problemområde för många kvinnor. Just det här området kan kännas svårt att påverka eftersom huden blir mindre elastiskt med åren . Det man kan göra är att… >> inlägget fortsätter här

 

Så enkelt blir du av med gäddhänget!

Gäddhäng - så tränar du bort det

Fettet som ger dallriga underarmar  kan vara svårt att bli av med. Men med tålamod och ansträngning är det fullt möjligt.

Läs mer: Så enkelt blir du av med gäddhänget

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar