Annons

Viktcoachen tycker till om måltidsersättningar

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Färdiga smoothies, shakes och bars som lovar viktminskning kan ha motsatt effekt. Det menar kritiker som larmat om produkternas onödigt höga sockerhalt.

"Finns det tillfällen då en energibar är ett klokt mellanmål?" undrar en läsare.

Vår viktcoach Marie Tegnér har fått en läsarfråga på samma ämne: 

”Jag köper mina barer från gymvaruhuset. Min massör sa att det är ok att äta en bar som komplement till mellis om man äter det med måtta och den inte ersätter riktig mat, det är ju oxå lättvindigt att ha en extra i handväskan när hungern kommer smygande när man är ute på tex shopping och det dröjer ett tag tills… ”

Läs hela svaret här!

MISSA INTE:

Måltidsersättningar kan göra dig överviktig

Lista: Sockermängden i måltidsersättningarna

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar