dfp_ads

Mabra

potatis-nypotatis-farskpotatis-nyttigt

Potatis – fettbildande eller bra smalmat? Så här resonerar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér.

Viktcoachen: Nej, du blir inte tjock av potatis!

Potatis är gott, nyttigt och har ett högt mättnadsindex – den som tror att man blir tjock av potatis har fel!

Det menar MåBra:s viktcoach <a href="https://viktcoachen.mabra.com">Marie Tegnér</a> – läs hela hennes&nbsp;<a href="https://viktcoachen.mabra.com/farskpotatisens-lov/">inlägg om potatis här!</a>

Kolla gärna in några av de smarriga potatisrecepten från <a href="https://recept.mabra.com">vår stora receptdatabas</a>:

<a href="https://recept.mabra.com/potatisplattar/">Potatisplättar</a>

<a href="https://recept.mabra.com/bakad-potatis-med-tonfiskrora-2/">Bakad potatis med tonfiskröra</a>

<a href="https://recept.mabra.com/potatissallad-med-sting-till-kokt-korv/">Potatissallad med sting</a>

<a href="https://recept.mabra.com/potatispure/">Potatispuré</a>

<a href="https://recept.mabra.com/kassler-med-artigt-potatisstomp/">Ärtigt potatisstomp</a>

Potatisen har inte haft det lätt den senaste tiden. Precis som andra kolhydratrika livsmedel har den blivit ett oönskat inslag bland alla low carb-dieter. Men den folkkära knölen har många hälsofördelar innanför skalet. Läs mer: <a href="http://mabra.com/medicin/sank-blodtrycket-med-potatis/">Sänk blodtrycket – med potatis!</a>&nbsp;<h2>Nå drömvikten &amp; toppformen med MåBra:s tjänster!</h2><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/08/vikttjanster1-430x270.jpg" alt="vikttjanster" width="430" height="270">Läs mer:&nbsp;<a href="http://mabra.com/tjanster/">Nå drömvikten &amp; toppformen med MåBra:s tjänster!</a>&nbsp;<h2>Slipp falukorvsfällan: 5 tips för nyttiga middagar!</h2><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/08/falukorv.jpg" alt="Ta dig ur falukorvsfällan!" width="430" height="270"> Klockan börjar närma sig 17 och middagsinspirationen är lika med noll. Då blir det lätt något snabblagat och onyttigt på matbordet. Här är tipsen som ger vardagsmiddagen en hälsomakeover! Läs mer: <a href="http://mabra.com/mat/slipp-falukorvsfallan-5-tips-for-nyttiga-middagar-2/">Slipp falukorvsfällan – 5 tips för nyttiga middagar!</a><h2>Stor guide: Så ökar du fettförbränningen!</h2><a href="http://mabra.com/vikt/stor-guide-knepen-som-maxar-din-fettforbranning/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2013/08/ovningar.jpg" alt="ovningar" width="430" height="270"></a><a href="http://mabra.com/vikt/stor-guide-knepen-som-maxar-din-fettforbranning/">Varsågod, här har vi samlat alla enkla tips som skruvar upp din förbränningstakt. Klicka för att ta del av 20 effektiva knep!</a>&nbsp;<h2>Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!</h2><div><a href="http://mabra.com/vikt/maten-som-gor-att-du-tappar-kilon-utan-hunger/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/mat-som-mattar.jpg" alt="Gör smart matval och bli mätt på färre kalorier!" width="430" height="270"></a>Det går att minska i vikt utan vara hungrig. Genom smarta matval kan du hålla dig mätt längre – och bli av med suget. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér hjälper dig att välja rätt. Läs mer: <a href="http://mabra.com/vikt/maten-som-gor-att-du-tappar-kilon-utan-hunger/">Maten som gör att du tappar kilon utan hunger</a></div>