Annons

Veckans sunda meny: 7 nyttiga middagstips

Låt MåBra hjälpa dig med middagsplanerna. Här är en färdig veckomeny – perfekt för dig som vill äta gott och nyttigt.


Missa inte vår smarta veckomeny! Här listar vår viktcoach sju smala middagstips för en kalorismart vecka – perfekt för dig som gärna äter gott men månar om vikt och hälsa.

Psst! De orientaliska färsspetten är en ny klassiker!



Den här rätten går att variera i det oändliga

270 kcal/portion
P 39%
F 36%
K 25%


Nästan som en hamburgare men utan kött. Kikärterna

390 kcal/portion
P 16%
F 34%
K 50%

Så gott och fräscht och samtidigt supernyttigt.

320 kcal/portion
P 36%
F 44%
K 20%


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…