Annons

Veckans sunda meny: 7 nyttiga middagstips

Låt MåBra hjälpa dig med middagsplanerna. Här är en färdig veckomeny – perfekt för dig som vill äta gott och nyttigt.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Missa inte vår smarta veckomeny! Här listar vår viktcoach sju smala middagstips för en kalorismart vecka – perfekt för dig som gärna äter gott men månar om vikt och hälsa.

Psst! De orientaliska färsspetten är en ny klassiker!


tisdagPaprikafisk

En härligt färggrann fiskrätt som du enkelt tillagar

375 kcal/portion
P -%
F -%
K -%


En riktig härlig klassiker som mättar alldeles

310 kcal/portion
P 33%
F 42%
K 25%

Renkött är ett magert köttslag med en lite speciell

370 kcal/portion
P 31%
F 44%
K 25%


En medelhavsinspirerad rätt med de rätta smakerna!

390 kcal/portion
P 32%
F 46%
K 22%

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar