Annons

Veckans sunda MåBra-middagar

Laga kalorisnål, näringsmaxad och god mat. Med vår färdiga veckomeny är det enkelt att lyckas!


Varje vecka sätter vår viktcoach Marie Tegnér ihop en färdig veckomeny – perfekt för dig som månar om hälsa, vikten och smakupplevelsen.

Den här veckan rekommenderar vi särskilt pastan med lins- och mozarellasås och helgens marinerade kycklingben.

Ät gott, må gott!

mån tis ons tor fre lör sön

Den här goda pannkakan är mjölfri och liknar

315 kcal/portion
P 40%
F 42%
K 18%

Mättande, god och kalorisnål favorit med smak

210 kcal/portion
P 36%
F 50%
K 14%

Härligt mos av sötpotatis som smakar fräscht

350 kcal/portion
P 29%
F 38%
K 58%

Furikakeblandningen lyfter tonfisken till helt nya

320 kcal/portion
P 29%
F 49%
K 22%

Byt gärna grönkålen mot svartkål som är en

355 kcal/portion
P 25%
F 32%
K 43%

Vackert, fräscht, nyttigt, kalorisnålt och mättande.

280 kcal/portion
P 42%
F 30%
K 28%

Fänkål är fantastiskt och ger den här kycklinggrytan

340 kcal/portion
P 45%
F 40%
K 15%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida… http://www.mabra.com/kategori/mat/page/1/