Fråga psykologenNarcissismUtmattningssyndromHögkänslighetPsykopatiska dragHantera känslor

"Varför blir jag så rädd för allting?"

25 maj, 2012 
Annons

”… ibland blir jag rädd utan att jag ens vet varför” skriver en orolig läsare. Vår KBT-psykolog förklarar hur rädslan och oron fungerar.

”Att vi har förmågan att kunna bli rädda hör till en viktig del av vår överlevnad. Annars skulle vi ju vi inte kunna veta vad som är farligt. Så orsaken till att vi är rädda är helt normal. Däremot blir vi ibland rädda för onödiga saker eller situationer…” svarar Kerstin Hellström, KBT-psykolog och en av MåBra:s experter.

Läs hela hennes svar här

Har du frågor kring din vikt, hälsa eller kost? Passa på att ställa dem till vår expertpanel!

Anki SundinNutritionist

Ställ en fråga

Annica FrithiofSexolog

Ställ en fråga

Christel DoppingLivscoach

Ställ en fråga

Gunilla HasselgrenLäkare

Ställ en fråga

Katarina VoxnerudPersonlig tränare

Ställ en fråga

Kerstin HellströmKBT-psykolog

Ställ en fråga

Marie TegnérViktcoach

Ställ en fråga

Annons