Annons

Så bra är te för din hälsa – 3 fördelar!

Våga byta kaffet mot te nästa gång du fikar, det finns mängder av spännande hälsoeffekter i en kopp. Här är tre av dem!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Tänk att bättre tandhälsa, slankare figur och skarpare minne ryms i en liten tepåse! Det är nämligen några av många positiva hälsoeffekter som en tedrickare kan vänta sig, skriver norska kk.no.

Ett allt för ivrigt tedrickande kan ge missfärgningar på tänderna, men det kanske vägs upp av den skyddande effekt som te samtidigt har. Te innehåller nämligen en liten mängd fluor, som stärker tändernas emalj och skyddar mot karies.

Annons

Så blir du av med det farliga bukfettet!

I te finns också katekin, en kraftfull antioxidant som sammankopplas med viktnedgång. Särskilt grönt te har visat sig kunna reducera kroppsfett, särskilt kring buken och samtidigt driva upp förbränningstakten. I en studie på möss kunde forskare se att samma typ av te kunde bromsa upptaget av fett från maten.

Stor guide: Så ökar du fettförbränningen!

Grönt te kan också förbättra vår minnesförmåga, dämpa mängden skadligt kolesterol och minska risken för alzheimer.

Drycken som motverkar viktökning

 

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock
LÄS MER:

Vilket te är nyttigast?

Vilken färg väljer du på ditt te? Här listar vi vilka sorter som är bra, bättre och bäst!
Rött, svart, vitt eller grönt? Alla sorters te är nyttiga – men här avslöjar vi vilken färg som är allra bäst!
Läs mer: Vilket te är nyttigast?

 

Studie: Därför blir du smartare av att dricka te

Drick te – för hjärnans skull!
Drick en kopp te och vänta i 30 minuter – sen börjar det hända grejer i hjärnan!

 

Knepen som gör dig 10 år yngre

10 år yngre

Stanna tiden – och få klockorna att gå baklänges. Med MåBra:s smarta knep kan du sänka din biologiska ålder med upp till tio år!
Läs mer: Knepen som gör dig 10 år yngre

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…