Annons

Tappa kilon med vår smarta veckomeny!

Med MåBra:s smala middagstips är det enkelt att gå ner i vikt. Kolla in veckans härliga meny här!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Varje vecka väljer vår viktcoach Marie Tegnér ut sju kalorisnåla middagstips – perfekta för dig som vill hålla koll på vikten utan att gå hungrig. Spara den extra portionen till lunch och kombinera med våra smarta frukostar för att säkra en sund vecka!



Mycket lätt fiskrätt med mättnad tack vare grönsaker

290 kcal/portion
P 41%
F 36%
K 23%


fredagLammnavarin

Ris eller potatis är gott till, men inte nödvändigt!

350 kcal/portion
P 39%
F 36%
K 25%

lördagBalsamfisk

Favoritmat där allt ryms på en plåt i ugnen!

235 kcal/portion
P 42%
F 41%
K 17%


Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…