Annons

Tappa kilon med MåBra:s smarta middagstips

Med MåBra:s veckomeny väntar lättlagade och kalorisnåla rätter!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Den här veckan njuter vi av en härligt mättande bönsallad,  GI-smart och glutenfri pasta samt en snabbfixad soppa.

Missa inte torsdagens burgare på vegetariska nyheten oumph! En av våra solklara favoriter!

Den här goda pannkakan är mjölfri och liknar

315 kcal/portion
P 40%
F 42%
K 18%




Byt gärna grönkålen mot svartkål som är en

355 kcal/portion
P 25%
F 32%
K 43%

Vackert, fräscht, nyttigt, kalorisnålt och mättande.

280 kcal/portion
P 42%
F 30%
K 28%


Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…