Annons

Studie: Därför blir du smartare av att dricka te

Drick en kopp te och vänta i 30 minuter – sen börjar det hända grejer i hjärnan!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Behöver du vara extra skärpt och alert inför en tuff uppgift? Se då till att klunka i dig en stor kopp svart eller grönt te en halvtimme innan.

En ny brittisk studie från Newcastle University har nämligen upptäckt att din neurologiska aktivitet ökar dramatiskt ungefär 30 minuter efter att du har druckit te.

Framför allt aktiveras de områden i hjärnan som har hand om minne och beslutsfattande. Även i de delar som är kopplade till uppmärksamhetsförmåga och logiskt tänkande ser man ökade hjärnvågor.

Läs mer: Därför har tedrickare bättre hälsa

Det är oklart exakt vilka ämnen som ligger bakom effekten, men tidigare studier har pekat ut goda egenskaper hos flavonoiderna i te, en sorts antioxidanter som bland annat hämmar inflammationer, främjar blodkärlens funktioner och motverkar åderförkalkning.

Tre till fyra koppar te om dagen har tidigare också visat sig minska risken att drabbas av en hjärtattack.

 

LÄS MER:

Vilket te är nyttigast?

Vilken färg väljer du på ditt te? Här listar vi vilka sorter som är bra, bättre och bäst!
Rött, svart, vitt eller grönt? Alla sorters te är nyttiga – men här avslöjar vi vilken färg som är allra bäst!
Läs mer: Vilket te är nyttigast?

Tre hälsofördelar med en kopp te!

Ett, tu – te!

Våga byta kaffet mot te nästa gång du fikar, det finns mängder av spännande hälsoeffekter i en kopp. Här är tre av dem!
Läs mer: Tre hälsofördelar med en kopp te

 

Knepen som gör dig 10 år yngre

10 år yngre

Stanna tiden – och få klockorna att gå baklänges. Med MåBra:s smarta knep kan du sänka din biologiska ålder med upp till tio år!
Läs mer: Knepen som gör dig 10 år yngre

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar