TräningspeppTräningskläderBörja tränaTräna med redskapTräningsprogramVardagsmotionTräna utomhus

Övningar: Sommarens bästa snabbträning!

24 jun, 2014 
18 minuter - mer än så behöver du inte lägga på ett pass. Här visar Leila Söderholm sitt bästa snabbprogram!
Annons

När tiden är knapp gäller det att lägga in korta och intensiva pass – och det är MåBra:s bloggare Leila Söderholm specialist på.

”…Dåligt med tid hade jag idag så det blev ett hederligt crossfit-inspirerat pass. Jag hade 18 min på mig så nu var jag tvungen att tänka snabbt…”

Här visar hon hur hon tränar när hon har mindre än 20 minuter på sig!

LÄS MER:
För gammal för plankan? Kolla här!
Vinka farväl till gäddhänget: Träningen & kosten som biter bäst!
Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!

 

 

 

Annons