Se kostexperten Ola Lauritzson i SVT:s Gomorron Sverige

Ola Lauritzson, kostexpert, har precis släppt receptboken ”Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept” tillsammans med Marlene Gustawson.

I klippet nedan kan du se duon presentera några recept ur boken i SVT:s Gomorron Sverige!

Trött och hängig? Gör en juice-detox!

En 5-dagars juicefasta kan göra underverk för både hälsa och humör.

”Detoxen är en riktig nystart och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter”, säger juiceproffset och matinspiratören Renée Voltaire. Här är hennes bästa tips.
Läs artikeln här!

Forskare: Frukt och grönsaker gör dig lyckligare

Frukt och grönsaker är inte bara bra för din kropp – utan även för din psykiska hälsa! Så här mycket grönt ska du mumsa i dig för att öka ditt mentala välbefinnande!

Läs mer: Frukt och grönsaker gör dig lyckligare