Så påverkas vikten av semestervinet

Att alkohol är skadligt för kropp och hälsa vet de flesta. Nu kan du addera ytterligare ett argument för att hålla konsumtionen på en sund nivå. Se här vad vin, sprit och öl gör med vikten på sikt!

Under semestern blir kvällarna både sena och blöta. Du kanske njuter av ett glas vin till maten, och kanske ännu ett till solnedgången. Så länge du håller dig på en lagom nivå gör alkoholkonsumtionen ingen större skada på hälsa eller vikt. Men det krävs inte så mycket för att midjemåttet ska påverkas.

Vin, öl och drinkar kan vara riktiga kaloribomber. Enligt en norsk undersökning kan kvinnor som snittar på två flaskor vin i veckan räkna med en viktuppgång på mellan 10 och 18 kilo på ett år.

Glädjande nog är det extremt få kvinnor som håller den takten, men siffran kan ändå vara värt att tänka på. Särskilt om du kämpat bort några kilon inför semestern.

Så många kalorier innehåller glaset:

Ett stort glas torrt vitt vin om 1,2 dl ger 80 kcal

Ett stort glas sött vitt vin om 1,2 dl ger 115 kcal

Ett stort glas rött vin om 1,2 dl ger cirka 88 kcal

En öl på 33 cl innehåller cirka 116 kcal

Och en drink av typen gin & tonic med 4 cl gin och 33 cl tonic ger 144 kalorier.

Källa: Norska KK

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock