Annons

Så påverkas hjärnan av högt blodtryck

Genom att hålla nere blodtrycket i dag så skyddar du hjärnan på sikt...
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Ditt blodtryck i 50-årsåldern påverkar hur din hjärna kommer att fungera 30 år senare, enligt en ny studie från Boston University.

Forskarna började med att ta blodtrycket på 378 testpersoner när de var 50-60 år gamla. Sedan mätte de deras hjärnfunktioner när de var i 80-årsåldern.

Annons

Läs mer: Så sänker du ditt blodtryck – med rätt kost

Det visade sig då att de som hade högt blodtryck när de var runt 50 år fick sämre resultat på testerna av hjärnverksamheten. Det gällde främst de exekutiva funktionerna. De fungerar samordnande och påverkar bland annat förmågan att anpassa sig, planera och kontrollera sina impulser.

Läs mer: Blåbär rena dunderkuren för hjärnan

Forskarna hoppas att man genom att mäta hur hjärnan påverkas av exempelvis högt blodtryck ska kunna använda kunskaperna till att utforma behandlingsmetoder för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar som demens.

Läs mer: Sänk blodtrycket – med potatis!

Men det är inte bara hjärnan som skadas av högt blodtryck. Annan ny forskning visade nämligen att även hjärtat påverkas. Läs mer om den studien här: Så påverkar ditt blodtryck idag din hälsa i framtiden

 

AV: Elin Lenander

BILD: Thinkstock

 

 

LÄS MER:

 

10 sätt att sänka ditt blodtryck på naturlig väg

Du kan sänka ditt blodtryck på egen hand. Här är bästa metoderna!

Ta hand om ditt hjärta och lev ett friskare liv! Här är 10 smarta och naturliga sätt att sänka ditt blodtryck och förebygga hjärtsjukdomar.
Läs mer: 10 sätt att sänka ditt blodtryck på naturlig väg

 

Så sänker du blodtrycket – med rödbetor!

rodbetor-hogt-blodtryck-sank-blodtrycket-hjartkarlsjukdom-stroke-nitrat

Rödbetor sänker blodtrycket samt skyddar mot hjärtsjukdomar och stroke, enligt en ny studie.

Läs mer: Så sänker du blodtrycket – med rödbetor!

 

Superbäret som föryngrar hjärnan och höjer ditt humör

Svarta vinbär är också fulla av nyttiga antioxidanter!

Frossa i bäret för att skärpa intellektet, förebygga Parkinsons och motverka ångest och depressioner.

Läs mer: Superbäret som föryngrar hjärnan och höjer ditt humör

 

Ny studie: Choklad föryngrar hjärnan – med hela 30 år!

Ät choklad och föryngra minnescentrat i hjärnan!

En typ av antioxidanter i kakao som kallas flavonoider ger en dramatisk förbättring av minnet, enligt en ny studie.

Läs mer: Choklad föryngrar hjärnan – med hela 30 år!

 

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…