Annons

Så kan ditt positiva tänkande sätta käppar i hjulet

Ofta får man höra att man ska tänka positivt - för att öka chanserna att nå sina drömmar. Men det är bara en myt!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Hört talas om attraktionslagen? Den som fick så stort genomslag för några år sedan, med boken The Secret – Hemligheten av Rhonda Byrne. Förenklat går den ut på att man drar till sig det man visualiserar och tänker mycket på – både bra och dåliga saker.

Det finns dessutom en allmän uppfattning att vi ökar chanserna att nå våra mål och drömmar – om vi  fantiserar och tänker positivt om det vi vill uppnå. Men frågan är om det funkar? Svaret är: Långt ifrån alltid. Det kan i stället få motsatt effekt.

Läs också: Så går du ner i vikt genom att byta tankesätt

För när vi visualiserar mycket tenderar vi att enbart ta in positiv information. Det gör oss sämre rustade för att anstränga oss när vi stöter på svårigheter och motgångar.  Vilket i sin tur ofta innebär att vi ger upp halvvägs.

Och att tro att vi drar på oss olycka och sjukdomar om vi tänker mycket på det – leder bara till att vi gör oss själva onödigt stressade och ångestfyllda. Det finns ingen sådan magisk lag!

Källor: Modern Psykologi, psykolog Titti Holmer

Läs också:

kay-pollack-640x400
Kay Pollack: ”Jag är långt ifrån perfekt – och behöver inte vara det”

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar