Annons

Rädd att bli utbränd? Så vet du om du är i farozonen

Isabel Boltenstern, själv drabbad av utmattningssyndrom, förklarar när det är läge att dra i handbromsen.


Isabel Boltenstern är journalist med egen erfarenhet av utmattningssyndrom. Vi har tidigare tipsat om hennes tänkvärda klipp, där hon bland annat delar med sig av saker du aldrig bör säga till någon som är utbränd och varningstecknen på att du blir sjuk av ditt jobb.

Annons

I klippet nedan berättar hon om tecknen som kan signalera att du själv ligger i riskzonen för att bli utmattad:

Tydliga tecken på att din kropp är skadad av stress

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…