Annons

Läsarfråga: ”Måste man ha tusen projekt på fritiden?”

Läsaren Renate orkar inte vara utåtriktad hela tiden. Är det onormalt? Så här svarar psykologen.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Fråga:
Varför ska det normala vara att vara extremt utåtriktad och ha tusen grejer på gång? Jag behöver ha fri tid när jag inte jobbar, alltså tid där jag kan göra lite som jag vill. Jag tycker att det behövs mycket skrotar-tid för att kunna känna närhet till min familj – och även till mig själv. Blir aldrig rastlös eller uttråkad.

Annons

Däremot blir jag snabbt dränerad på energi om det blir för mycket fokus på att prestera och ha en tydlig riktning – ja, mål kallas det väl. Och det här har många väldigt svårt att förstå! ”Du som gillar trädgård, ska du inte gå en kurs” och så vidare. Nä, för jag vill inte! Är det onormalt att inte orka eller vilja rusa runt mellan en massa projekt hela tiden – eller?


Renate

 

Svar:

Du sätter fingret på en av baksidorna med>>Läs hela svaret här!

 

Ställ din fråga till psykologen Anna Bennich Karlstedt här.
LÄS MER:

Alltid trött? Här är de vanligaste orsakerna!

Trött hela tiden? Vi listar de möjliga orsakerna.

Är du trött och seg utan att förstå varför? Det kan bero på stress, vitaminbrist, depression, sömnbesvär och mycket annat. Eller så är det sköldkörteln som krånglar.
Läs mer: Alltid trött? Här är de vanligaste orsakerna!

 

5 tecken på att du stressar för mycket

Tecken på att du stressar för mycket

Är du konstant stressad? Då känner du troligen igen något av dessa symptom, som ofta uppkommer i samband med stress. Så här lindrar du problemen!
Läs mer: 5 tecken på att du stressar för mycket

 

PT-Fia: ”Vi ska vara så perfekta hela tiden”

Träna för din egen skull och inte för att lägga upp en selfie i sport-BH, menar Sofia "PT-Fia" Sjöström. Foto: Erik Dilexit
Hon är träningsbloggaren som gick in i väggen, men kom tillbaka igen – med en ny och djupare syn på hälsa och välmående. Vi har träffat bokaktuella Sofia Sjöström.
Läs mer: ”Vi ska vara så perfekta hela tiden”

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…