Annons

Viktcoachens smala meny för julveckan

Unna dig god julmat och håll ändå vikten! Det är fullt möjligt med viktcoachens läckra och smala julrecept. Kolla in vår färdiga meny!


Varierande, lättlagat – och framför allt kalorisnåla recept. Med MåBra:s färdiga veckomeny är det enkelt att hålla koll på vikten. Komplettera gärna med vår kaloritabell och färdiga recept för frukostar och mellanmål!

Annons

Vill du hålla vikten i jul? Testa viktcoachens läckra julrecept för hela vecckan!

mån tis ons tor fre lör sön

Förflytta dig i tanken till Spanien och bjud på

322 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Färs på fisk ger fantastiska biffar!

425 kcal/portion
P 26%
F 59%
K 15%

Vegetariskt nyttigt och sååå gott!

380 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Prova den här uppiffade klassikern!

320 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Dijon och timjan är bästa kompisar i den här

410 kcal/portion
P 33%
F 34%
K 33%

Snabbrimma i en halvtimme – resultatet är värt

370 kcal/portion
P 36%
F 28%
K 36%

Våga prova svartrötter! Viltfärsen kan ersättas

393 kcal/portion
P -%
F -%
K -%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…