Annons

Ny upptäckt: Sallad kan ge dig huvudvärk

Drabbas du av migrän regelbundet? Då har du kanske ätit för mycket grönsaker.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Många som lider av migrän har upptäckt att det ibland finns ett samband med vad man ätit. Choklad och vin är inte bara gott, utan ökända migränframkallare. Den gemensamma nämnaren är att de innehåller nitrat. Andra nitratkällor är till exempel spenat, rödbetor, gröna salladsblad och charkprodukter.

I en ny studie har man sett att personer som regelbundet får migrän har en annan bakterieflora i munnen jämfört med andra. Det handlar om ett stort antal mikroorganismer, som kan omvandla nitrat till nitrit.

När nitrit kommer ut i blodcirkulationen kan det i sin tur i vissa fall omvandlas till kväveoxid  – som bland annat ökar blodflödet. Hos personer med anlag för migrän kan det alltså också orsaka en migränattack.

 

Källa: University of California i San Diego

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar