Annons

Ny studie: Så hälsosam är den ekologiska maten

Hur viktigt är det att äta ekologiskt? Amerikanska forskare mätte nivån av bekämpningsmedel i urinen för att ta reda på svaret.


Väljer du ekologiska matvaror för att leva mer hälsosamt och miljövänligt? Det bör du fortsätta med, menar amerikanska forskare vid Boise State University i Idaho.

Att välja ekologiskt leder nämligen till att betydligt lägre halter av skadliga bekämpningsmedel hamnar i kroppen, jämfört med om du ätit besprutade livsmedel.

Annons

Missa inte: Läcker din stavmixer ut gift i maten? Kolla här!

Det upptäckte forskarna efter att ha analyserat urinen hos personer som åt ekologiskt och jämfört med personer som åt samma typer av livsmedel, men icke-ekologiska varianter av dessa. Omkring 4 500 personer deltog i studien.

Gilla MåBra på Facebook

Har du inte möjlighet att byta till en helt ekologisk kost? Byt åtminstone ut några av de viktigaste varorna!

Här är de 12 mest besprutade livsmedlen, enligt amerikanska Environmental Working Group:

Äpplen
Jordgubbar
Vindruvor
Rotselleri
Persikor
Spenat
Paprika
Nektariner
Gurka
Körsbärstomater
Salladsärtor
Potatis

Här är några av de minst besprutade grönsakerna och frukterna:

Avokado
Majs
Ananas
Lök
Sparris
Mango
Papaya
Kiwi
Zucchini
Grapefrukt
Blomkål
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…