Annons

Ny forskning: Veckodagen då risken för hjärtinfarkt är som störst

Lördagar i juli är en särskilt hjärtvänlig dag. Då är risken för infarkt som lägst. Här är dagarna som istället ökar risken!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Att stress ökar risken för hjärtinfarkt är välkänt. Och det finns  perioder då hjärtat tar mer stryk av stress än vanligt. Som måndagar och julhelgen, till exempel.  Enligt ny forskning där man tittat på data för 150000 hjärtinfarkter i Sverige ökar risken med 11 procent just på måndagar. Motsvarande ökning att drabbas under julhelgen är 7 procent. Störst risk att insjukna på en måndag har yngre, förvärvsarbetande personer, medan det främst verkar vara pensionärer som drabbas kring jul.

Bäst mår våra hjärtan när vi är lediga – som på veckoslut och i juli. Då minskar risken för  hjärtinfarkt med 12 respektive 8 procent.

Psst! Visste du att motion är en av de effektivaste medicinerna mot stress?

Läs mer: Så motionerar du bort dina stressproblem

Källa: Dagens Medicin

 

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar