Annons

Annons

Nå dina mål med gratistjänsten som skickar uppmuntrande sms

Dålig på att ta tag i städningen eller brist på träningsmotivation? Nu kan du få en helt egen lifecoach med tjänsten Shine som skickar uppmuntrande meddelanden.


Självförtroendet pendlar ofta från dag till dag, och alltid är det väl något som tynger lite extra på axlarna. Något som grämer dig, som du inte är riktigt nöjd med.

Kanske vill du ha hjälp med att stressa ner, leva hälsosammare, få bättre självförtroende, bli mer kreativ eller mer produktiv? Nu finns det något som kan hjälpa dig lite på traven!

Annons

Läs också: Här är appen som ska motverka psykisk ohälsa

Gilla MåBra på Facebook

Shine heter tjänsten som skickar uppmuntrande meddelanden till dig helt gratis. Du kan välja ett av fem problemområden som du behöver hjälp med just nu. Sedan kan du skräddarsy dina mål ytterliga genom att skriva några exempel på vad du vill ha hjälp med. Exempelvis: ”Jag vill bli bättre på att stå upp för mig själv”.

Därefter kommer du få ett meddelande via sms eller messenger varje vardagsmorgon med motiverande citat, länkar till passande artiklar att läsa, förslag på aktiviteter du kan utföra och steg du kan ta för att nå ditt mål — och det låter ju inte helt fel att inleda varje morgon med ett peppande sms!

 

Läs också: 

Här är 6 appar som hjälper dig i form!

Här är appen som tvingar ditt barn att svara på sms

13 appar som hjälper dig bli mer effektiv i höst

Musical.ly – det här är vad dina barn gör på fritiden

Spinnometern spelar upp katters spinnande – fungerar som meditation

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…