Annons

Konflikträdd? Så blir du modigare avsnitt 6

Ofta sätter vi inte gränser mot andra - av rädsla för att de ska bli ledsna, arga eller tycka mindre bra om oss. Samtidigt undervärderar vi konsekvenserna av att inte säga ifrån. För hur mår vi själva av att låta andra köra över oss?
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

I vårt nya poddavsnitt pratar vi om konflikträdsla, och hur det kan ta sig uttryck. Visste du till exempel att folk som tänder till och blir arga för ”ingenting” faktiskt kan vara konflikträdda? Rädslan gör nämligen att de känner sig hotade och ifrågasatta extremt lätt, och därför går i försvar i förebyggande syfte. Omgivningen fattar ofta ingenting, och reagerar med att bli frustrerade. Och så är konflikten ett faktum.

Att vara rädd för konflikter kan alltså i själva verket skapa bråk.

Anki berättar när hon inte markerade mot en otrevlig servitris, för att  inte förstöra stämningen runt bordet. Samtidigt som hon själv fick en sämre stämning.

Anna berättar om sin ansvarssjuka, som gör att hon ofta tar för stort ansvar för andras trivsel och välmående – utan att de ens bett om det.

Lyssna på tidigare avsnitt här

 

Play
Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar