Annons

Kom i form med matiga sallader – 15 recept!

Här har vi samlat 15 av våra populäraste matiga, mättande och näringspackade sallader. Gör sallad till huvudrätt med våra läckra recept!
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Sallader är en utmärkt lunch eller middag för dig som vill äta sunt! I vår stora receptdatabas med fler än 3 400 läckra, slanka och näringsberäknade recept hittar du massor av goda, matiga och varierade salladsrecept.

Här har vi valt ut 15 av våra favoriter, med smarriga ingredienser såsom avokado, halloumi, kyckling, räkor, rökt lax, bulgur, makrill, mango, spenat, ägg och tonfisk. Smakrika sallader som mättar länge!

Vissa av våra sallader serveras ljumma, vilket bidrar till en ökad mättnadskänsla. Ett högt innehåll av vitaminer och mineraler håller dig pigg och frisk och det stora fiberinnehållet i grönsakerna gör magen glad.

Här hittar du recepten, ännu fler finns i vår receptbank!

Ljummen tortellinisallad

Läs receptet här

 

Avokadosallad med kikärter

avokadosallad

Läs receptet här

 

Varm quinoasallad med kyckling

quinoasallad med räkor
Läs receptet här

 

Ljummen tacosallad


Läs receptet här

 

Tropisk lunchsallad

Meny-1109-tropisk-lunchsall
Läs receptet här

 

Halloumisallad

fest-haloumisallad

Läs receptet här

 

Sallad niçoise

Meny-1309-sallad-nicoise

Läs receptet här

 

Bönsallad med ädelsås

Meny-0602-bonsallad-med-ade
Läs receptet här

 

Bulgursallad med skinka

Recept på bulgursallad med skinka
Läs receptet här

 

Dinkelsallad med örtfraiche


Läs receptet här

 

Makrillsallad

Meny-0805-Makrillsallad
Läs receptet här

 

Risonisallad

Fest-0908-risonisallad
Läs receptet här

 

Sallad med bönor, rödlök och tomat

Meny-0703-Sallad-m-bonor,ro
Läs receptet här

 

Räksallad med bulgur och spenat

Meny1002 raksallad-m-bulgur
Läs receptet här

 

Quinoasallad med rökt lax

Meny-0903-Quinoasallad-med rokt lax
Läs receptet här

 

LÄS MER:

Så minskar du midjemåttet med 16:8 – utan att äta mindre!

Inte bara vad du äter – utan även när du äter – har stor betydelse för din vikt.

Vill du gå ner i vikt och få smalare midja – utan att behöva äta färre kalorier? Testa då 16:8-metoden! Australiensiska forskare hyllar nu den smarta fastedieten.
Läs mer: Så minskar du midjemåttet med 16:8 – utan att äta mindre!

 

10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Svårt att stå emot suget? Med de här smarta knepen blir det lite lättare!

Du har bestämt dig för att undvika fikabröd, godis och friterat. Men så kommer det plötsligt – Det Stora Suget som är nästintill omöjligt att stå emot. Här är 10 smarta tips som hjälper dig!
Läs mer: 10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar