Fråga läkarenSmärta och värkHögt blodtryckHudcancerTäta bröstDepression

Klarar du testet? Grattis, då lever du längre!

28 sep, 2013 
Klarar du av det här testet utan problem? Då är det bara att gratulera!
Annons

Kan du sitta i skräddarställning på golvet och resa dig rakt upp utan att ta hjälp av händerna? Kan du sedan sätta dig ner i samma ställning igen utan att ta hjälp av händerna? Grattis! Då är din risk att dö för tidigt sex gånger mindre än om du inte klarar övningen. Det visar en brasiliansk studie på 2 000 personer i åldern 51 till 80 år. Av dem som avlidit tio år senare hade den överväldigande majoriteten inte klarat testet. Forskarna konstaterar att ju bättre tränad man är, desto större chans att bli riktigt gammal.

Gick det inget vidare? Då har vi 12 läsvärda tips!

 

Hemligheterna bakom ett långt liv – 12 tips!

Ut och rör på dig! Du vrider upp både humör, flås och livslängden...

Ut och rör på dig! Du vrider upp både humör, flås och livslängden…

AV: Vivvi Alström

BILD: Thinkstock

Annons