Håret kan avslöja hur stressad du är – och har varit

Stress går att mäta på många sätt, bland annat genom att ta reda på mängden av hormonet kortisol i blod och saliv. Men håret är det enda sättet att mäta stress ur ett längre perspektiv.

Håret växer i genomsnitt en centimeter per månad, så de tre centimetrarna hår närmast hårbotten kan avslöja hur mycket du har stressat de senaste tre månaderna.

Läs också: Varningslistan: 15 vanliga kroppsbesvär vid stress

Nu har forskare vid Linköpings Universitet fått sju miljoner i bidrag från försäkringsbolaget AFA för att forska mer på vad hårstrån kan säga om stress.

– Det finns en skillnad på biologisk och upplevd stress. Man kan känna sig stressad utan att kroppen är det, och tvärtom, säger Tomas Faresjö, professor vid samhällsmedicin på Linköpings universitet, till Corren.

Forskarna ska analysera hårstrån för 5000 personer inom olika yrken under 5 år. Man ska även titta på om det finns kopplingar mellan stressnivåerna och hjärt- kärlsjukdom, genom att analysera hår från samtliga patienter med hjärt-kärlsjukdomar i Linköping, Norrköping och Jönköping.

Läs också: 8 tecken på att din hälsa tar skada av all stress

Forskningen ska sedan förhoppningsvis kunna användas i förebyggande syfte.

– De vill att man ska forska för att minska stress bland yrkesverksamma, säger Tomas Faresjö.

Källor: Corren, Kurera, SVT Nyheter Foto: IBL

Lär dig hantera din stress

Läs också: Lär dig hantera din stress