Annons

Har du koll på dessa myter om vår syn och ögonhälsa?

Synen anser majoriteten av svenskarna vara det viktigaste av människans sinnen. Trots det vet vi förhållandevis lite om vår syn och ögonhälsa.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Enligt en färsk undersökning från Specsavers har vi svenskar flera kunskapsluckor gällande vår syn. Som barn fick vi höra att vi inte ska läsa i svag belysning eller att ögonen blir lata och trötta av att använda linser. Det är två myter som inte stämmer.

– Det har skett stora framsteg inom området och innovationstakten är hög. Därför finns en stor osäkerhet och en del gammal kunskap kvar hos svenskarna, kommenterar Jan-Erik Erixon, leg optiker på Specsavers.

För att behålla en bra syn finns det vissa tips. Att vara normalviktig, sluta röka och äta mindre socker är några av de faktorer som bidrar till en bättre ögonhälsa. Såväl övervikt som rökning kan nämligen orsaka ögonkomplikationer och diabetes kan vara en inkörsport till blindhet. Det är därför viktigt att röra på sig regelbundet och äta mat som kroppen mår bra av.

Här är 8 myter om ögonhälsa som inte stämmer. Hade du koll på dessa?

MYT 1: Läsning i svag belysning är inte bra för ögonen och kan försämra synen

MYT 2: Ögon behöver solljus för att producera D-vitamin

MYT 3: Att använda linser hela livet är inte bra för ögonen och kan försämra synen

MYT 4: Om du använder glasögon ofta blir ögonen lata och synen sämre

MYT 5: Om man är 65 år eller äldre är det bättre att inte använda linser

MYT 6: Barn upp till 12 år kan inte använda kontaktlinser

MYT 7: Ju mörkare linserna på solglasögon är, desto bättre skyddar de mot solen

MYT 8: Om du bär kontaktlinser hela ditt liv, kan du få lida av ögonproblem när du blir äldre

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar